Вы можете использовать One Meal в любое удобное для вас время, но обратите внимание, что One Meal предназначен для замены одного или двух ваших ежедневных приемов пищи. Он обеспечивает ваш организм всеми необходимыми питательными веществами из одного приема пищи, всего лишь примерно за 200 калорий.
Помимо диеты, важно также учитывать ежедневное потребление калорий. В этом отношении следует помнить, что употребление одного приема пищи в качестве перекуса или между основными приемами пищи добавит примерно 200 калорий к вашему суточному потреблению калорий.
