Третьи 10 дней пути к снижению веса

Я похудела на 20 кг за 30 дней.

На этот раз мы с Эрком провели промежуточный анализ 8-недельной диеты Nupo в формате видеоинтервью.

Прошло 30 дней, и Эрки похудел в общей сложности на 20 килограммов.

Придерживаясь очень низкокалорийной диеты, Нупо стремится сбросить как минимум 25 кг. Но в целом он хочет похудеть на 44-45 кг. Из них 20 кг уже были сброшены за 30 дней.

Он сам полон решимости действовать, и нет никаких признаков того, что он собирается сдаться в ближайшие 30 дней.

Тем временем ему также регулярно проверяли уровень сахара в крови и измеряли артериальное давление.
Результаты его тоже очень радуют. Уровень сахара в крови вернулся к норме в течение месяца.
Артериальное давление также вернулось к нормальным значениям и остается на этом уровне.

Следующий полный анализ крови он сдаст после окончания 8-недельной диеты.

Мы также поговорили с Эрком о его общем настроении. Сам он чувствует, что теперь у него много энергии, желания что-то делать и радости в жизни. Он также говорит, что общее удовлетворение для него так же важно, как и похудение.

Она также начала строить планы на период после окончания диеты. Для этого она изучает, что и в каких количествах она будет есть в будущем, чтобы поддерживать свой вес и впоследствии его сбросить.

Желаем Эрку успехов в ближайшие 30 дней.

Как обычно, в конце видео он развлекает нас отличной шуткой.