Многие люди, страдающие ожирением, часто испытывают трудности с эффективным снижением веса. Это может быть связано с болезнью или недостатком гормонов щитовидной железы. Если вы значительно набираете вес без существенных изменений в уровне физической активности или потреблении калорий, это может быть связано с гипотиреозом. Примерно 6% женщин проходят лечение от гипотиреоза, и это требует пожизненного лечения медикаментами.
К симптомам могут относиться усталость, изменения текстуры или внешнего вида волос, сухость кожи, боли в мышцах и суставах, плохая переносимость холода и замедление рефлексов.
Если у вас гипотиреоз, который влияет на снижение веса, вам необходимо понимать, что похудеть не невозможно. Это может занять больше времени, но важно сохранять мотивацию и не сдаваться! Если вы планируете начать диету Nupo VLCD, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом. Если вы хотите похудеть, придерживаясь обычной здоровой диеты, мы рекомендуем обратиться за советом к диетологу. Таким образом, вы можете быть уверены, что получаете все необходимые питательные вещества из своего рациона и поддерживаете дефицит калорий.
У людей с избыточным весом и гипотиреозом условия для похудения такие же, как и у людей с избыточным весом без проблем со здоровьем — для снижения веса необходим дефицит калорий. Без дефицита калорий эффективно похудеть сложно. Кроме того, после успешной диеты самое важное — изменить пищевые привычки, чтобы избежать возвращения к старым привычкам, которые привели к избыточному весу.
