800 калорий — это очень мало, независимо от того, имеете ли вы нормальный или избыточный вес, но очень низкокалорийная диета в течение короткого периода времени не представляет проблемы. Поскольку Nupo содержит все необходимые для организма питательные вещества, включая витамины, минералы, клетчатку и белок, очень низкокалорийная диета в течение до 8 недель не опасна для здоровья. После 8 недель следует сделать перерыв на 1-2 недели с пониженным потреблением калорий, после чего можно начать новый курс диеты Nupo, рассчитанный на срок до 8 недель.
Однако, если вы будете питаться обычной пищей и потреблять всего 800 калорий, ваш организм не будет обеспечен необходимым количеством витаминов и минералов. При обычном питании вам требуется минимум 1200 калорий.
