Я похудела на 15,6 кг за 20 дней.
Привет!
Прошло уже 20 дней с тех пор, как я начала диету Nupo. За это время я сбросила 15,6 кг.
Мой вес снижается не так быстро, как в первые 10 дней, но я думаю, это совершенно нормально. За 10 дней я всё ещё набрала 5,2 кг.
К настоящему моменту я уже очень привыкла к этой диете, готовить еду легко, и мне не нужно беспокоиться о том, сколько и что я ем.
Теперь у меня есть энергия, чтобы что-то делать. Раньше я просто сидел в своей комнате и либо смотрел телевизор, либо сидел в интернете.
У меня больше нет желания жевать, которое появлялось через 4-5 дней. Мне также нравится домашняя еда, которая выглядит так аппетитно на сковороде или в кастрюле.
Мне никогда не приходилось беспокоиться о том, что мой желудок будет пустым.
Иногда, в редких случаях, я пропускал прием пищи, потому что не был голоден и не заставлял себя есть.
Что касается здоровья, то по результатам некоторых анализов уровень сахара в крови вернулся к норме, а артериальное давление больше не повышено. Я считаю, что и другие показатели улучшились, потому что я чувствую себя очень хорошо.
Я в последнее время мало хожу пешком или езжу на велосипеде, потому что на работе много движения, и я занята делами по дому.
Через 30 дней, когда будет пройдена половина диеты Nupo, мы снова сдадим анализы крови, а также проведем тесты на определение состава тела, чтобы посмотреть, произошли ли какие-либо изменения.
Тем временем, фунт шин и еще 40 дней. Эрки
