800 kalorit on väga vähe, olenemata sellest, kas olete väikese või väga ülekaaluline. Mingi aja jooksul väga madala kalorsusega tarbimine pole probleem. Kuna Nupo sisaldab kõike, mida vajate oluliste toitainete jaoks, sealhulgas vitamiinid, mineraalid, kiudained ja valgud, ei ole kuni 8 nädala jooksul väga madala kalorsusega tarbimine tervisele ohtlik. Pärast 8 nädala möödumist tehke 1-2-nädalane paus vähendatud energiasisaldusega toiduga, misjärel võib alustada uut kuni 8-nädalast Nupo dieedi kuuri.
Kui te aga sööksite tavalist toitu ja tarbiksite ainult 800 kalorit, ei oleks teid vitamiinide ja mineraalidega kaetud. Tavalise toiduga vajate toitumise osas vähemalt 1200 kalorit.
