Nüüd on see võimalik TDR-iga – ülim lahendus, mis muudab mitte ainult teie keha, vaid ka teie elu! Kogege murrangulist lähenemisviisi II tüüpi diabeedi kontrollimiseks TDR-iga.
Uuringud, nagu näiteks Ühendkuningriigis läbi viidud uuring DiRECT (Diabetes Remission Clinical Trial), on näidanud, et TDR, Total Diet Replacement, mis on ligikaudu 800 Kcal toidukordade täielik asendamine, on midagi enamat kui lihtsalt dieet. See on võimas strateegia, mis võib 2. tüüpi diabeedi tagasi pöörata ja suunata teid tervislikuma tuleviku suunas.
TDR-i kaudu saate lisaks kaalulangetusvahendile ka võimaluse parandada tervist ja muuta oma elustiili. Kombineerides õige toidukoostise kaloridefitsiidiga, võimaldab see teil oma 2. tüüpi diabeedi üle kontrolli saada.
Mis on TDR?
TDR (Total Diet Replacement) on teatud tüüpi toitumiskava, mis hõlmab tavapärasest oluliselt vähem kalorite tarbimist, tavaliselt umbes 800 kalorit päevas. Neid toitumiskavasid kasutatakse sageli lühiajalise sekkumisena inimestele, kes peavad kiiresti kaalust alla võtma, näiteks need, kellel on ülekaalulisus või kes valmistuvad kaalulangusoperatsiooniks. TDR-i tuntakse ka kui VLCD-d (väga madala kalorsusega dieet) või supi- ja kokteilidieeti.
TDR-id pakuvad tavaliselt tasakaalustatud toitumist hoolimata madalast kaloritarbimisest, tagades oluliste toitainete tarbimise. Tavaliselt hõlmavad need toidukorra asendajaid, nagu kokteilid, supid, batoonid või muud pakendatud toidud, mis on hoolikalt koostatud, et varustada vajalikke vitamiine, mineraale ja valke, hoides samal ajal kalorite tarbimise väga madalana. See lähenemine aitab tagada, et TDR-iga inimesed saavad hoolimata vähenenud kalorite tarbimisest piisava toitumise.
Dieedi täieliku asendamise/TDR-i mõju diabeedi remissioonile
Murrangulises DiRECT-i uuringus uuriti ligikaudu 800 Kcal toidukoguse asendamise mõju diabeedi remissioonile II tüüpi diabeediga inimestel. Uuringus osalesid osalejad, kes järgisid kava 12 nädalat, asendades tavalised toidukorrad madala kalorsusega toodetega, nagu kokteilid ja supid. Tulemused olid tähelepanuväärsed.
NHS-i 2. tüüpi diabeedi remissiooniprogramm põhineb sellel uuringul. See on koostöö NHS Englandi ja Diabetes UK vahel ning pakub sarnast lähenemist II tüüpi diabeediga ja ülekaalulistele inimestele. Programm kestis 12 nädalat ja hõlmas madala kalorsusega dieeti ning elustiili muutmise tuge.
DiRECTi uuringu tulemused ja selle programmi rakendamine näitavad, et peaaegu pooled osalejatest saavutasid 2. tüüpi diabeedi remissiooni ühe aasta pärast. Veerand kaotas isegi 15 kg või rohkem ja neist 86% saavutas oma 2. tüüpi diabeedi remissiooni.
Miks on toitumine II tüüpi diabeediga elades nii oluline?
See on lihtne: dieedil on ülioluline roll diabeediga seotud potentsiaalselt tõsiste tüsistuste tõhusas ravis ja ennetamisel.
Ravimata kõrge veresuhkru tase võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme, sealhulgas närvisüsteemi kahjustusi, neeruhaigusi, nägemise kaotust ja südame-veresoonkonna haigusi. Halvimatel juhtudel võib see põhjustada isegi tõsiseid jalahaavandeid, mis nõuavad amputatsiooni.
Täielik dieedi asendamine – toitumisstrateegia, mis vahetab tavalised toidukorrad täisväärtuslike ja madala kalorsusega alternatiivide vastu. Seda lähenemisviisi järgides saate tagada, et teie keha saab kätte kõik olulised toitained, saavutades samal ajal kaalulangetamiseks vajaliku kaloridefitsiidi.
See lähenemine võib olla otsustava tähtsusega veresuhkru taseme stabiliseerimiseks ja organismi reaktsiooni parandamiseks insuliinile. Seetõttu ei saa toitumise tähtsust alahinnata.
See moodustab täieliku toidukorra asendamise edu tuumiku kui tõhus strateegia diabeedi ja kaalukaotuse ravis. Sobiva dieedi järgimine hõlmab mitte ainult kalorite lugemist, vaid ka õigete toitude valimist, mis toetavad tervislikku veresuhkru kontrolli ja üldist tervise paranemist.
Lisaks tervislikule kasule toob toidukorra täielik asendamine kaasa ka olulisi majanduslikke eeliseid.
Täieliku toitumise asendamise valimine ei ole mitte ainult samm parema tervise poole, vaid ka tark investeering majandusse. Võttes omaks toidukordade täieliku asendamise, avame ukse pikaajalisele säästule nii üksikisikule kui ka ühiskonnale tervikuna.
Diabeediliidu hinnangul vajab tõhus diabeediravi terviklikku lähenemist. Umbes 370 000 taanlast põevad diabeeti, kellest 100 000 pole sellest isegi teadlikud, on Taanis üks levinumaid kroonilisi haigusi. Iga-aastased kulud ühiskonnale moodustavad ligikaudu 31,8 miljardit Taani krooni, sealhulgas ravi, hooldus ja vähenenud tootlikkus. Ilma tõhusate meetmeteta tõuseb II tüüpi diabeeti põdevate taanlaste arv 2030. aastaks 430 000-ni.
See suurenemine toob kaasa rohkem tüsistusi, nagu südame-, nägemis- ja neeruprobleemid, samuti amputatsioonid, mis nii üksikisiku invaliidistavad kui ka olulise majandusliku koormuse. Juba praegu kannatab veerand diabeedihaigetest tüsistuste all ja moodustab ligi 60% kogukuludest.
Dieedi täielik asendamine võib aidata vähendada diabeediga seotud ravikulusid ja ravikulusid, tulemuseks on vähem arstivisiite, haiglaravi ja ravimite vajadus - ja seega majanduslik kokkuhoid. Kuid asi pole ainult rahas. TDR võib samuti parandada diabeedihaigete elukvaliteeti ja tootlikkust, mis toob kaasa vähem vahelejäänud tööpäevi ja rohkem aega oluliste asjade jaoks.
Pakkudes varajase sekkumise ja tõhusaid ravivõimalusi, saame potentsiaalselt parandada II tüüpi diabeediga inimeste elukvaliteeti ja vähendada tervishoiusüsteemi koormust. Kuna WHO heidab valgust diabeedile ja selle kasvavale ülemaailmsele levikule, on aeg tegutseda ning tõhustada selle rahvatervise probleemi ennetamist ja ravi. WHO ülemaailmne diabeediraport näitab, et diabeeti põdevate täiskasvanute arv on alates 1980. aastast peaaegu neljakordistunud ja nüüd seisame silmitsi maailmaga, kus on 422 miljonit täiskasvanut, kellel on haigus.
Las need numbrid motiveerivad meid tegutsema, mitte kartma.
Allikad:
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov : 2. tüüpi diabeedi remissioon: alati rohkem küsimusi, kuid tegutsemiseks piisavalt vastuseid
- england.nhs.uk: NHS 2. tüüpi diabeedi tee remissioonile
- Diabatesforeningen.dk
- tv2.dk : 40 miljonit udbetalingi pärast fedmeoperationerit
- who.int : Ülemaailmne ülevaade diabeedist
- selondonics.org : Oviva pakutav NHS-i 2. tüüpi diabeedi programm (ametlikult LCD)
