Kalorite võrdlus
Kui palju kaloreid sa tegelikult sööd?
Burger + friikad
≈ 950 kcal
Hot dog + cola
≈ 600–700 kcal
Nupo One Meal
≈ 200–240 kcal
See on kuni 4 korda vähem kaloreid.
Sa ei pea loobuma toidukorrast – lihtsalt asenda see targema valikuga.
Kellele see sobib?
One Meal sobib sulle, kui…
✔ sa ei taha süüa rämpsu, aga vajad kiiret lahendust
✔ sul on kiire tööpäev ja sa ei jõua alati normaalselt süüa
✔ sa tahad vältida kiirtoitu ja liigseid kaloreid
✔ sa ei viitsi iga päev toitu planeerida või valmistada
✔ sa tahad lihtsat viisi, kuidas süüa targemalt
✔ sa oled sportlik või teadlik toituja ja tahad kehale paremat kütust
See ei ole range dieet. See on praktiline lahendus igapäevaks.
Kuidas see aitab?
1. Vähem mõtlemist
Sa ei pea iga päev otsustama, mida süüa.
2. Kontrollitum toitumine
Kalorid püsivad lihtsamini kontrolli all.
3. Parem valik kiirel hetkel
Kui muidu võtaksid kiirtoidu, saad valida tasakaalustatud toidukorra.
Lihtsam järjepidevus = parem enesetunne ja tulemus
Näide lihtsast päevast
Hommik
One Meal jook
Lõuna
One Meal batoon või küpsis
Õhtusöök
tavaline tasakaalustatud toit
Nii on päeva jooksul palju lihtsam vältida
liigseid kaloreid ja kiirtoitu.
Vali endale sobiv One Meal
Valmisjoogid / Batoonid
Küpsised / Pannkoogid
Vegan
Tahad kiiremat tulemust?
Kui sinu eesmärk on kiire kaalulangus,
siis vaata ka Nupo VLCD programmi.
VLCD on struktureeritud plaan, millega paljud
inimesed kaotavad 3–7 kg 14 päevaga.
KKK - küsimused ja vastused
Kas ma võin seda kasutada iga päev?
Jah, One Meal on loodud igapäevaseks kasutamiseks 1–2 toidukorra asendajana.
Kas see aitab kaalu langetada?
Jah — asendades 1–2 toidukorda päevas, väheneb sinu kalorite tarbimine, mis toetab kaalulangust.
Kas ma pean ainult seda sööma?
Ei. One Meal on mõeldud tavatoidu kõrvale, mitte selle täielikuks asendamiseks.
Kas see hoiab kõhu täis?
Jah — see sisaldab valke ja kiudaineid, mis aitavad täiskõhutunnet hoida.
