-
Nupo Dieet
TDR (Total Diet Replacement), mis tähendab, et see on toitumiskava, mis piirab teie päevase kaloraaži ligikaudu 800 kalorini. -
Välja töötatud ekspertide poolt
Valmistatud arstide poolt ja soovitatud kliiniliste dietoloogide poolt. -
+35 kliinilist uuringut
Rohkem kui 35 kliinilist uuringut dokumenteerivad vaieldamatuid tulemusi. -
Usaldusväärne alates 1981. aastast
Üle 40 aasta kogemust dieeditööstuses.
Kuidas Nupo Diet töötab
Nupo dieedil on teie kaloraaž iga päev väga madal. Kalorite tarbimist oluliselt vähendades on teie keha sunnitud kasutama oma salvestatud rasvavarusid esmase energiaallikana. See toob kaasa kiirema kaalukaotuse, samas kui keha põhilised toitumisvajadused kaetakse hästi tasakaalustatud toodetega, mis on loodud kõigi vajalike vitamiinide, mineraalide, kiudainete ja valkude varustamiseks.
Tasakaalustatud ja tõhus kaalulangus
Nupo dieedi puhul on teie põhiplaan süüa kuus toidukorda päevas, mis koosnevad ainult Nupo Dieti toodetest. Need portsjonid on hoolikalt välja töötatud, et pakkuda täielikku ja tasakaalustatud toitumist, tagades, et saate kõik olulised toitained, mida teie keha vajab optimaalseks toimimiseks kaalulangetamise teekonnal. Toiteväärtuse tasakaalu säilitamiseks ja tervisliku kaalukaotuse tagamiseks on ülioluline, et järgiksite rangelt seda kuueportsjonilist režiimi.
Paindlik ja toitev
Neile, kes soovivad rohkem vaheldust või vajavad suuremat päevast kaloritarbimist, pakub Nupo Diet alternatiivseid toitumiskavasid. Need plaanid võimaldavad teil lisada toitu, et suurendada oma päevast kalorikogust 1200 või 1500 kalorini. Need alternatiivsed toitumiskavad pakuvad teretulnud vaheldust ja paindlikkust, mis on kooskõlas teie elustiiliga, samal ajal kui teie kaalulangetamise teekond edeneb endiselt stabiilselt, kuigi tempo võib olla mõnevõrra aeglasem võrreldes keskendunud kuueportsjonilise režiimiga.
Teie Nupo dieedi küsimustele vastati
Kas Nupo dieet on ohutu?
Jah, Nupo Diet on loodud ohutuks, kui seda kasutada vastavalt juhistele. Dieet põhineb väga madala kalorsusega dieedi (VLCD) põhimõttel, mille kohaselt tarbite hoolikalt koostatud toidukorra asendamise kaudu väga piiratud koguses kaloreid päevas. Need tooted on välja töötatud selleks, et anda teie kehale kõik vajalikud toitained, mida sellise dieedi ajal toimimiseks vajab.
Kas ma saan Nupo dieedi ajal treenida?
Jah, Nupo Dieeti järgides võite treenida, kuid oluline on kohandada treeningu intensiivsust ja ulatust oma väiksema kaloraažiga. Soovitatav on kerge kuni mõõdukas treening, eriti alguses. Kuulake oma keha ja kohandage oma treeningut vastavalt oma enesetundele.
Kas ma saan oma Nupo dieedikokteile ette valmistada?
Jah, võite oma Nupo Dieti kokteilid valmis teha päev varem, et need oleksid kohe joomiseks valmis. Neid tuleb aga hoida jahedas keskkonnas nagu teisigi piimajooke. Avastame, et enamik inimesi eelistab tarbimisel jahutatud kokteile. Enne eelsegatud kokteili joomist loksutage seda täiendavalt. Nautige oma sööki.
Kas piisab 4-5 Nupo toidukorrast, kui ma täiendan seda tervisliku õhtusöögiga?
Soovitame süüa alati 6 Nupo toidukorda päevas – see kehtib ka siis, kui täiendad seda päristoiduga.
See on oluline tagamaks, et saate kõik vajalikud vitamiinid, mineraalid ja toitained. Isegi kui arvate, et toit, millega täiendate, on tervislik ja toitev, ei pruugi see sisaldada kõike, mida teie keha vajab.
Kui soovid siiski õhtust süüa, siis soovitame vaadata meie toitumiskavasid 1200 kcal või 1500 kcal kohta.