Kinnitatud Marianne Poulsen

Sertifitseeritud Nutrition Advisor

Taimsed suupisted hernekastmega
Category_Nupopeedia>Retseptid Kaalu säilitamine Kaalulangetus Kehakaalu säilitamine

Taimsed suupisted hernekastmega

Suupisteid on peaaegu võimatu. Meile meeldib näksida! Samas teame ka, et näksimine on üks neist ärritavatest harjumustest, mis raskendab kehakaalu säilitamist. Hea viis nende halbade harjumuste tagasipööramiseks on lihtsalt oma suupistete aja asendamine tervislike valikutega. Köögiviljade krõmpsus ja dipikastme maitse võib üsna sageli asja ära ajada. Siin on üks soovitus väga tervislikuks vahepalaks.

Teil on vaja: 1 paprika ¼ kurk 1 porgand 1 selleripakk 40 g külmutatud herneid ½ suurt küüslaugukünt 2 tl. Kreeka jogurt, 2% Näputäis meresoola Natuke värsket jahvatatud pipart kuidas kasutada:
Vala hernestele keev vesi, et need sulaksid. Blenderda need kokku pressitud küüslaugu ja kreeka jogurtiga. Maitsesta soola ja pipraga maitse järgi. Lõika köögiviljad pikkadeks tükkideks või pulkadeks. Valmista väikesel taldrikul või võta tööle näksimiseks kaasa. Saate seda kasutada ka õhtusöögi lisandina.
Tagasi blogi juurde