Kinnitatud Marianne Poulsen

Sertifitseeritud Nutrition Advisor

Kas šokolaad on tervislik?
Category_Nupopeedia>Kaalulangetus Category_Nupopeedia>Kehakaalu säilitamine Heaolu Toitumine

Kas šokolaad on tervislik?

Kellele meist ei meeldiks šokolaad. Šokolaad eristub teistest toitudest ja maiustustest, kuna sellel on palju erinevaid maitseid ja konsistentse. Tume šokolaad sisaldab palju organismile kasulikke koostisosi. See, mis pärsivad põletikku, ja mis pärsivad põletikku, sisaldab flavonoide.


Kui koostan oma probleemile kaalulangetamiseks individuaalseid toitumiskavasid, küsin neilt alati, kui on, mida nad EI TAHA oma dieedist välja jätta. Enamik neist on ausad selles suhtes, mida nad oma toitumiskavas tegelikult näha tahaksid. palju kliente ei taha elada alkoholivaba elu ja tahavad, et saaksid endale paar korda nädalas klaasikese veini lubada. Teised jällegi vajavad, et saaksid laupäeva hommikuti süüa või ja juustuga sarvesaia. Suur osa minu kliente sageli õhtuti oma kohvi või tee kõrvale magusat või tükikest midagi šokolaadi. Enamikule tuleb see suure üllatusena, kui nad kuulevad, et kõik ülalnimetatud asjad (ja mistahes muu toit) võivad kuuluda tervislikku vähendatud kaloraažiga toitumiskavasse. Kui soovid kaalust alla võtta, siis loomulikult ei saa šokolaadi süüa tahvlite kaupa, kuid šokolaad võib olla osa tervislikust ja mitmekülgsest toitumisest ning seda isegi siis, kui soovid kaalust alla võtta. Kui toitumiskava koosneb harjumuspärastest toitudest, aga seda lihtsalt õigetes kogustes, siis on ka suurem tõenäosus edukaks kaalulangetuseks. Kui Sul on võimalus nautida õhtuse tee või kohvi kõrvale tükike šokolaadi, siis on kergem loobuda päeva jooksul sadadest muudest ahvatlustest, mis Sinu toitumiskavasse ei kuulu.
Kui tervislikult ja võib-olla ka kaalust alla võtta, Nupo tootevalikust leiad kaalust, mis on Sulangetusteekonnal suureks abiks. Kui Sul isutab mitu šokolaadi järgi, siis Nupol on kakao- või šokolaadimaitselist toodet. on üks Nupo VLCD pulbritest šokolaadi maitsega ning sobib suurepäraselt kaalulangetuseks. See maitseb ülimalt hästi ning on veelgi parem, kui blenderdad seda koos jääkuubikutega. Seda on ka teiste suurepäraste maitsetega, nii saad valida just endale meelepärase. Nupo VLCD on täielik toitumise asendus, nii võid kõik oma toidukorrad Nupo dieedi vastu välja vahetada. Dieedi jooksul pead iga päev tarbima kuus Nupo dieettoodet. Need tagavad Sulle minimaalse kaloraaži ja kaloridefitsiidi, tänu millele hakkab kaal langema. Lisaks dieeditoodetele pead iga päev tarbima ka vähemalt kaks liitrit vett. Samuti on meie valikus Nupo One Meal seeria. Need tooted on mõeldud ühe toidukordade asendamiseks ja tootega saad päeva jooksul asendada kuni kaks toidukorda. Seeria koosneb valmiskokteilidest, pannkookidest ja batoonidest. Üks neljast kokteilist on šokolaadimaitseline ja seda on lihtne kiirel päeval endaga kaasa haarata. Mitmed batoonid on kaetud šokolaadiga. on üks batoonidest sobivaim maitsega ja teine ​​Brownie Crunchi nimeline batoon maitseb kui krõmpsuv šokolaadikook. Olen sageli oma ravi kuulnud, et nende kaalulangetusteekond on talutav, sest nad saavad vahest süüa ka batooni. Paljud kasutatavad batooni vahepalana, kui nende töökaaslased söövad näiteks kooki. Süües suupistena ainult pool batooni, tarbid kõigest 100 kalorit.
Tagasi blogi juurde