Kinnitatud Marianne Poulsen

Sertifitseeritud Nutrition Advisor

Meeste tervis
Category_Nupopeedia>Kaalulangetus Heaolu Toitumine

Meeste tervis

Kas sa teadsid, et mehed ei hoolitse eest nii hästi kui seda teevad naised? Mehega suhtes olles ei pruugi see üllatava uudisena tulla. Samuti ei lähe mehed tihtipeale arsti juurde, kui nad on haiged või nad ei tunne ennast hästi. Meestel on kombeks „endale valetada“ ja mõelda, et nad on tervemad, kui nad seda tegelikkuses on.


üldiselt ei toitu mehed nii tervislikult kui naised. Meeste tervist ja toitumisharjumusi on uuritud juba mitu aastat ning uuringute tulemustest selgub, et meeste toitumisharjumused on seotud nende toitumisharjumustega. Mida pikem on nende haridusteekond, seda tervislikumad on nende toitumisharjumused. Naised on paremad ka puu- ja köögiviljade söömises. Igapäevasel tervislikul toitumisel on mitmeid kasutegureid. Õpetades oma lapsi tervislikke alternatiive nautima, teeme sellega neile suure teene. Lapsed kopeerivad oma vanemate käitumist juba väga noorelt – oleme neile suureks eeskujuks. Seega tervislikult toitu on võimalus, et suudame saavutada ka oma lapsi rohkem puu- ja köögivilju sööma. Toitumisnõustajana jõuab minu konsultatsioonidesse üsna harva üksikuid mehi. Enamasti jõuavad meessoost kliendid minuni, kui nad tulevad oma partneriga kaasa. Vaatamata nende haruldasi on minu konsultatsioonide käivate meesterahvastega väga lihtne ning nende tulemused on neile suurepärased, kui anda kindel toitumiskava, mida nad peavad järgima. Sama võib öelda Nupo dieettoodete kohta, nende juhiste järgi, kui tulemused saavutad ka positiivseid.
„Meeste tervisenädal“ 11.–17. juunini kestev rahvusvaheline üritus, mille eesmärk on tõsta teadlikkust meeste tervisest (või selle halvast seisukorrast). Kui tead kedagi (meessoost isikut), kes ei toitu eriti tervislikult, siis tee talle väike sõbralik meeldetuletus ja aita neil alustada tervislikumat eluviisi.
Tagasi blogi juurde