Ингредиенты:
- 2 яйца всмятку
- 1/2 авокадо, нарезанного ломтиками
- 1/2 огурца, нарезанного тонкими ломтиками
- Несколько помидоров черри, разрезанных пополам.
- оливки
- Семена чиа
- Паприка (по желанию)
Как это сделать?
1. Варите яйца до желаемой степени готовности (6–7 минут для яиц всмятку).
2. Нарежьте авокадо, огурец и помидоры.
3. Положите все ингредиенты в миску.
4. Посыпать семенами чиа и щепоткой паприки.
5. Насладитесь свежей, полезной и богатой белком едой!
