121 ккал Nupo Diet + примерно 120 калорий
Вам понадобится:
1 порция диетического клубничного коктейля
90 грамм скира (или обезжиренного греческого йогурта) со вкусом клубники или других ягод / 6 ст. л.
5 граммов ягод
- Пример: Используйте замороженную клубнику / 2 больших куска.
Как приготовить:
- Пожалуйста, следуйте инструкциям на пакетике.
- Добавьте, например, скир или обезжиренный греческий йогурт, со вкусом клубники.
- Добавьте замороженные или свежие ягоды.
- Смешайте коктейль со льдом в блендере и дайте постоять несколько минут.