Nupo One Meal содержит 108 1/2 ккал + примерно 120 калорий.
Вам понадобится:
- 1/2 порции блинчиков One Meal. Получается 2 блинчика.
- 50 г или 3 столовые ложки скира (или обезжиренного греческого йогурта) на один блинчик
-
25 г ягод на один блинчик
Как приготовить:
Влейте 50-60 мл воды и добавьте половину продукта в шейкер, хорошо встряхните.
Оставьте вторую половину на следующий день.
Пожалуйста, следуйте инструкциям на упаковке. Добавьте скир или обезжиренный греческий йогурт в один блинчик.
Посыпьте ягодами.
