Treening & toitumine
Nupo TDR – uus võimalus diabeedi kontrolli alla...
Kas oled unistanud paremast tervisest, rohkemast energiast ja võimalusest oma keha ning elu uuesti tasakaalu viia — isegi siis, kui sul on diagnoositud 2. tüüpi diabeet? Hea uudis on see,...
Nupo TDR – uus võimalus diabeedi kontrolli alla...
Kas oled unistanud paremast tervisest, rohkemast energiast ja võimalusest oma keha ning elu uuesti tasakaalu viia — isegi siis, kui sul on diagnoositud 2. tüüpi diabeet? Hea uudis on see,...
Keto dieet – kellele see sobib ja miks see toimib?
Viimastel aastatel on keto dieet muutunud üheks populaarseimaks viisiks kaalust alla võtta ja energiat juurde saada. Aga mis see keto dieet tegelikult on, kellele see sobib – ja kuidas seda saab...
Keto dieet – kellele see sobib ja miks see toimib?
Viimastel aastatel on keto dieet muutunud üheks populaarseimaks viisiks kaalust alla võtta ja energiat juurde saada. Aga mis see keto dieet tegelikult on, kellele see sobib – ja kuidas seda saab...
Keto toitumine – kellele ja miks see tegelikult...
Keto toitumine tähendab madala süsivesikute ja mõõduka valgu tarbimist, kus energia põhiosa saadakse rasvadest.Selle tulemusena hakkab keha tootma ketoonkehi, mis toimivad alternatiivse kütusena glükoosi asemel.
Keto toitumine – kellele ja miks see tegelikult...
Keto toitumine tähendab madala süsivesikute ja mõõduka valgu tarbimist, kus energia põhiosa saadakse rasvadest.Selle tulemusena hakkab keha tootma ketoonkehi, mis toimivad alternatiivse kütusena glükoosi asemel.
Kõndimine alternatiivse treeninguna
Kui arvad, et treenimine on keeruline, kuna pole seda aastaid teinud, on see lihtsalt halb vabandus alustamiseks. Sa saad üsna heasse vormi, kui lisad oma kalendrisse pikad ja regulaarseid...
Kõndimine alternatiivse treeninguna
Kui arvad, et treenimine on keeruline, kuna pole seda aastaid teinud, on see lihtsalt halb vabandus alustamiseks. Sa saad üsna heasse vormi, kui lisad oma kalendrisse pikad ja regulaarseid...