Blog
Mitu toidukorda peaksin päevas sööma?
Mitu toidukorda päevas peaksid sööma? See on väga hea küsimus ja samuti on see selline küsimus, millele pole otsest vastust. See, mitu korda päevas peaks inimene sööma, on väga individuaalne....
Mitu toidukorda peaksin päevas sööma?
Mitu toidukorda päevas peaksid sööma? See on väga hea küsimus ja samuti on see selline küsimus, millele pole otsest vastust. See, mitu korda päevas peaks inimene sööma, on väga individuaalne....
Miks on hommikusöök oluline?
„Hommikusöök on päeva tähtsaim toidukord“ on tsitaat, millega on paljud meist üles kasvanud ning seda on meie vanemad meile korrutanud mitmeid kordi - ja neil on olnud õigus! Hommikul ärgates...
Miks on hommikusöök oluline?
„Hommikusöök on päeva tähtsaim toidukord“ on tsitaat, millega on paljud meist üles kasvanud ning seda on meie vanemad meile korrutanud mitmeid kordi - ja neil on olnud õigus! Hommikul ärgates...
Naudi oma puhkust
Ilmselt pole sa ainus, kes loeb päevi, mis on oma iga-aastase suvepuhkuseni jäänud. On suurepärane olla pikemalt töölt eemal ja on tore puhata kõigist igapäevastest rutiinidest, mis eluga üldiselt kaasnevad....
Naudi oma puhkust
Ilmselt pole sa ainus, kes loeb päevi, mis on oma iga-aastase suvepuhkuseni jäänud. On suurepärane olla pikemalt töölt eemal ja on tore puhata kõigist igapäevastest rutiinidest, mis eluga üldiselt kaasnevad....
Mida peaksin sööma, kui olen olnud füüsiliselt ...
Minult küsitakse sageli, mida peaks kindlat spordiala harrastades või teatud trenni tehes sööma. Paljud inimesed, eriti just noored, jälgivad väga pingsalt, et nad saaksid vajalikus koguses valku. Nad joovad valgukokteile,...
Mida peaksin sööma, kui olen olnud füüsiliselt ...
Minult küsitakse sageli, mida peaks kindlat spordiala harrastades või teatud trenni tehes sööma. Paljud inimesed, eriti just noored, jälgivad väga pingsalt, et nad saaksid vajalikus koguses valku. Nad joovad valgukokteile,...
Sügishooaeg tähendab sisetreeninguid – Kuidas a...
Kui päevad lühenevad, temperatuur langeb ja ilm muutub ebastabiilsemaks, kipume veetma vähem aega väljas ja seetõttu langeb ka meie aktiivsustase. Külmem ilm on sageli põhjuseks, miks paljud inimesed otsustavad oma...
Sügishooaeg tähendab sisetreeninguid – Kuidas a...
Kui päevad lühenevad, temperatuur langeb ja ilm muutub ebastabiilsemaks, kipume veetma vähem aega väljas ja seetõttu langeb ka meie aktiivsustase. Külmem ilm on sageli põhjuseks, miks paljud inimesed otsustavad oma...
Millal on hea aeg alustada tervislikuma elustii...
Naistele meeldib rääkida dieetidest ja (eba)tervislikust toidust. Kõik ajakirjad kirjutavad rohkem või vähem tervislikest dieetidest ja on täis pilte moemaailma tõlgendusest, kuidas ideaalne naisekeha peaks välja nägema. On arusaadav, et...
Millal on hea aeg alustada tervislikuma elustii...
Naistele meeldib rääkida dieetidest ja (eba)tervislikust toidust. Kõik ajakirjad kirjutavad rohkem või vähem tervislikest dieetidest ja on täis pilte moemaailma tõlgendusest, kuidas ideaalne naisekeha peaks välja nägema. On arusaadav, et...