Blog

Kehakaal pärast rasedust

Kehakaal pärast rasedust

Raseduse ajal on täiesti loomulik kaalus juurde võtta. Normaalkaalus naised võtavad raseduse ajal juurde keskmiselt umbes 12–15 kilo. Raseduse lisakilod tulenevad erinevatest teguritest: • laps kaalub 3,5 kg • lootevesi...

Kehakaal pärast rasedust

Raseduse ajal on täiesti loomulik kaalus juurde võtta. Normaalkaalus naised võtavad raseduse ajal juurde keskmiselt umbes 12–15 kilo. Raseduse lisakilod tulenevad erinevatest teguritest: • laps kaalub 3,5 kg • lootevesi...

Hormoonid ja ülekaal

Hormoonid ja ülekaal

Paljudel ülekaaluga võitlevatel inimestel tuleb tõhusa kaalukaotuse saavutamisel sageli ette probleeme. See võib olla tingitud haigusest või kilpnäärme hormoonide puudumisest. Kui võta kaalus rohkelt juurde ilma, et füüsilise aktiivsuse tasemes...

Hormoonid ja ülekaal

Paljudel ülekaaluga võitlevatel inimestel tuleb tõhusa kaalukaotuse saavutamisel sageli ette probleeme. See võib olla tingitud haigusest või kilpnäärme hormoonide puudumisest. Kui võta kaalus rohkelt juurde ilma, et füüsilise aktiivsuse tasemes...

Kuidas peaksin toituma?

Kuidas peaksin toituma?

Ametlikud toitumisnõuanded põhinevad tõenduspõhisel teadusel ja on mõeldud inimestele, kes soovivad toituda tervislikult. Toitumisalaseid nõuandeid uuendatakse pidevalt, seega vastavad need kõige värskematele terviseteaduse uuringutele. Siin on mõned kõige olulisemad punktid....

Kuidas peaksin toituma?

Ametlikud toitumisnõuanded põhinevad tõenduspõhisel teadusel ja on mõeldud inimestele, kes soovivad toituda tervislikult. Toitumisalaseid nõuandeid uuendatakse pidevalt, seega vastavad need kõige värskematele terviseteaduse uuringutele. Siin on mõned kõige olulisemad punktid....

2:5 dieet

2:5 dieet

2:5 dieet Me kõik oleme kuulnud 5:2 dieedist, kus seitsmest päevast nädalas viiel süüakse normaalselt ning kahel viimasel päeval hoitakse tarbitud kalorite hulk minimaalsena (naistel 500 kalorit päevas ja meestel...

2:5 dieet

2:5 dieet Me kõik oleme kuulnud 5:2 dieedist, kus seitsmest päevast nädalas viiel süüakse normaalselt ning kahel viimasel päeval hoitakse tarbitud kalorite hulk minimaalsena (naistel 500 kalorit päevas ja meestel...

Kiirenda kaalulangetust

Kiirenda kaalulangetust

Kiirenda kaalulangetust Slim Boostiga Slim Boost koosneb neljast erinevast toidulisandist, mis on loodud tervisliku kaalulangetuse kiirendamiseks või säilitamiseks. Slim Boosti kapslid aitavad toime tulla levinud probleemidega, millega enamik meist dieedil...

Kiirenda kaalulangetust

Kiirenda kaalulangetust Slim Boostiga Slim Boost koosneb neljast erinevast toidulisandist, mis on loodud tervisliku kaalulangetuse kiirendamiseks või säilitamiseks. Slim Boosti kapslid aitavad toime tulla levinud probleemidega, millega enamik meist dieedil...

VLCD-dieedi täispakett koos Nupoga

VLCD-dieedi täispakett koos Nupoga

KIIRE – OHUTU – TÕHUS Nupo VLCD* on vastutustundlik, hästi dokumenteeritud ja tõhus dieet neile, kes vajavad või soovivad alustada kaalulangetusega kiirel, ohutul ja tõhusal viisil. Kiire kaalulangetamine suurendab väiksema...

VLCD-dieedi täispakett koos Nupoga

KIIRE – OHUTU – TÕHUS Nupo VLCD* on vastutustundlik, hästi dokumenteeritud ja tõhus dieet neile, kes vajavad või soovivad alustada kaalulangetusega kiirel, ohutul ja tõhusal viisil. Kiire kaalulangetamine suurendab väiksema...