Так называемые кето-диеты стали чрезвычайно популярны среди тех, кто придерживается диет. Общим фактором для всех этих диет является то, что они потребляют очень мало углеводов и больше жиров по сравнению с официальными рекомендациями по питанию. Но что такое кетоз?
Проще говоря, кетоз — это состояние, при котором организм использует имеющиеся запасы жира в качестве источника энергии, а не запасы гликогена в мышцах. Обычно источником энергии для организма являются углеводы, которые хранятся в мышцах в виде гликогена. Когда вы уменьшаете или ограничиваете потребление углеводов, вы заставляете свой организм искать альтернативный источник энергии, которым в данном случае является запасённый жир. Когда организм начинает использовать запасённый жир в качестве источника энергии, он сначала преобразует жир в кетоны, а затем начинает сжигать его вместо гликогена.
«Проще говоря, кетоз — это состояние, при котором организм использует имеющиеся жировые запасы для получения энергии, а не запасы гликогена в мышцах».
При чтении информации о кето-диетах, предполагающих обычное низкоуглеводное питание, существует множество различных теорий о том, сколько углеводов можно потреблять для достижения и поддержания кетоза. С диетическими коктейлями Nupo , которые являются частью VLCD ( очень низкокалорийной диеты ), вы потребляете меньше углеводов, чем рекомендуют официальные диеты, и, таким образом, достигаете кетоза. При соблюдении диеты Nupo вы также будете поддерживать свой кетоз. Диетические коктейли Nupo можно использовать до восьми недель.
Если вы начнете дополнять диету Nupo другими продуктами, вы можете не добиться такого же снижения веса. Чтобы максимально повысить шансы на успешное похудение, следует строго следовать диете Nupo. Добавление других продуктов в рацион может привести к потере состояния кетоза, даже если вы по-прежнему находитесь в дефиците калорий и углеводов. Соблюдать кето-диету, питаясь только обычными продуктами, сложно, так как она имеет очень строгие правила относительно того, какие продукты разрешены, а какие нет.
Диетические коктейли Nupo VLCD обеспечивают вас всеми необходимыми питательными веществами и витаминами, а также создают дефицит калорий и углеводов, что облегчает поддержание состояния кетоза. Положительным побочным эффектом кетоза является снижение аппетита, что является полезным помощником при похудении. С диетой Nupo достичь состояния кетоза можно всего за несколько дней.
В серии VLCD от Nupo представлены различные продукты: диетическая каша с яблоком и корицей , диетический суп с томатами и диетический суп с овощами . Это означает, что теперь ассортимент продукции Nupo включает три супа, идеально подходящих для замены обеда или ужина , и кашу, которая идеально подходит для завтрака . Кроме того, вы найдете классические диетические коктейли Nupo пяти разных вкусов: манго с ванилью , черника с малиной , клубника , шоколад и кофе с молоком .
Необходимым условием успешного снижения веса является строгое соблюдение диеты и отказ от добавления в нее обычных продуктов, которые могут нарушить кетоз.
