Nupo – диета, для которой больше не нужен диетолог!
Когда мы говорим о диете для похудения, большинство людей думают, что им нужно меню со строгими правилами, взвешиванием продуктов и подсчетом калорий. С диетой Nupo такого меню не существует!
• Вам не нужно беспокоиться о составе каждого приема пищи, взвешивании продуктов или даже о калориях в каждом блюде!
• Каждое блюдо тщательно приготовлено и содержит все необходимые ингредиенты , витамины , минералы и клетчатку , которые помогают вам похудеть и поддерживать функциональный и питательный баланс вашего организма.
• Здесь нет расписания приема пищи , вы можете есть в любое время!
• Выберите свои любимые вкусы и рекомендации! Это всё, что вам нужно сделать!
Способ применения:
Выбор вкусов, время приема пищи или сочетание продуктов и/или вкусов — это дело каждого.
- Приём пищи может быть разделён на несколько часов (например, один приём пищи каждые 2 часа или с другими интервалами по выбору каждого человека) или разделён на две порции за один приём пищи.
- Вы можете есть только одно блюдо в течение всего дня, будь то смузи, суп или горячее блюдо, или же разнообразить свой рацион, выбирая разные вкусы для каждого приема пищи.
- Поэтому нет никаких особых продуктов для завтрака, обеда или ужина. Ешьте как хотите!
- Также можно приготовить 2-3 порции одного и того же продукта и употребить их за один прием пищи. Важно есть 6 раз в день!
Вы сами выбираете вкусы в зависимости от своих предпочтений. Что касается калорийности и питательной ценности, блюда Nupo практически идентичны, в сумме около 800 ккал/день на 6 приемов пищи. Они содержат абсолютно все необходимые питательные вещества, поэтому не имеет значения, какие именно вы выберете и в какое время суток будете их употреблять.
Почему именно 6 приемов пищи?
Потому что 6 приемов пищи содержат абсолютно все необходимые питательные вещества : более 30 витаминов и минералов, омега-3 жирные кислоты, железо, хром, белки, клетчатку — абсолютно все.
При классической диете вам потребовалось бы огромное количество пищи, чтобы усвоить все эти питательные вещества. Поэтому вы не только похудеете, но и сбалансируете свой организм с точки зрения питания, укрепите иммунную систему, и к концу диеты ваш организм не будет испытывать дефицита питательных веществ, как это происходит при низкокалорийных диетах, основанных на обычной пище.
Диета Nupo обеспечивает баланс питательных веществ и метаболизма в организме и регулируется европейским и национальным законодательством, которое четко определяет, какие питательные вещества нам необходимы и в каких рекомендуемых количествах. Nupo строго соблюдает эти законы.
Благодаря сбалансированному питанию вы также избежите эффекта «качелей» после прекращения диеты.
Очевидно, что не существует панацеи, которая поможет нам оставаться стройными, если после диеты мы будем потреблять более 3000 ккал в день и снова много углеводов.
Nupo – это образ жизни , который поможет вам даже после завершения диеты, предлагая продукты для поддержания результата (один прием пищи) и профилактики (для похудения).
Однако для достижения долгосрочных результатов мы рекомендуем изменить свой подход к питанию и перейти на более сбалансированный и здоровый рацион. Мы готовы предоставить вам консультации и рекомендации по питанию, а также инструменты, необходимые для борьбы с перееданием и контроля над тягой к еде.
Важно употреблять продукты Nupo VLCD 6-7 раз в день .
Ниже представлено РУКОВОДСТВО по распределению приемов пищи в течение дня. Вам не нужно отслеживать время или виды приемов пищи!
• Вы можете свободно выбрать удобное для вас расписание, и вам НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО повторять одно и то же каждый день.
• Вы можете свободно выбирать свои любимые блюда в любое время дня!
