Если вы потребляете меньше калорий, чем сжигает ваш организм за определенный период времени, вы начнете худеть.

Сочетание низкокалорийной диеты с дополнительными 700 калориями обычной пищи может повлиять на общее потребление калорий и потенциально замедлить процесс похудения.

Поэтому важно учитывать конкретные детали вашей низкокалорийной диеты (VLCD) и тип продуктов, которые вы планируете в нее включить.

Если добавить 700 ккал обычной пищи к 800 ккал низкокалорийной диеты, то общее суточное потребление калорий увеличится до 1500 ккал.

Эффект от приема добавок зависит от различных факторов, таких как пищевой состав, метаболизм и уровень физической активности.

Для поддержания баланса питательных веществ: очень важен тип продуктов, которые вы выбираете для включения в свой план питания на 1500 ккал. Даже если у вас уже есть немного больше возможностей для поблажек, вам все равно нужно думать о том, что вы потребляете, чтобы достичь желаемых результатов.

Мы разработали специальные рецепты, которые гарантируют, что дополнительные 700 калорий поступают из питательных источников, а не из пустых калорий. К ним относятся продукты, богатые необходимыми питательными веществами, такие как нежирный белок, полезные жиры, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи.

Следование плану в 1500 ккал, безусловно, обеспечивает большую гибкость, поскольку вы можете поужинать с семьей или не беспокоиться о предстоящем мероприятии или празднике, которые могут быть связаны с едой. Знакомо? Сколько веса вы сможете сбросить и как быстро — сказать невозможно, поскольку все зависит от ваших целей, образа жизни, уровня активности и многих других факторов.

Независимо от того, употребляете ли вы обычную пищу или нет, важно съедать все 6 порций продуктов Nupo в день, так как это гарантирует поступление всех необходимых питательных веществ в организм. Мы значительно упростили для вас задачу, создав вкусные и интересные рецепты, в которых все калории уже подсчитаны при сочетании продуктов Nupo с обычной пищей — вам не нужно делать это самостоятельно. Помните, что снижение веса и общее состояние здоровья — многогранные процессы, и важно подходить к ним комплексно. Сбалансируйте потребление калорий, сосредоточьтесь на продуктах, богатых питательными веществами, добавьте регулярную физическую активность и подумайте о долгосрочной устойчивости для достижения устойчивых результатов.